Die kurze Antwort ist: Ja, Alkohol kann Sie Fett - je nachdem, wie viel Sie trinken. Der Körper wird ein Teil des Alkohols in Fett, das landet auf Sie Magen - daher der "Bierbauch". Dies liegt daran, Kalorien im Alkohol und wir alle wissen, wenn wir auf mehr Kalorien nehmen, als wir verlieren, gehen wir an Gewicht zugelegt und sind in einigen Fällen, fett. Aber es ist nicht nur die Kalorien, die Sie selbst Fett, es den Prozess, den sie auslösen ist zu machen. Die Forschung hat gezeigt, dass, wenn der Körper mit einer plötzlichen Aufnahme von Kalorien erfüllt wird, es mehr von der gleichen will. Mit anderen Worten: sie will mehr Alkohol oder Lebensmittel - das ist, wenn Alkohol kann Sie Fett.
Im Allgemeinen, wenn wir trinken wir sind sozial Vermischung. Wir sind in einer entspannten Stimmung, hilft uns ein Getränk mehr entspannen und löst die Notwendigkeit für einen Drink - oder Nahrungsmittel. Wenn wir vor einer Mahlzeit, die häufig zu trinken, ist unser Appetit geweckt und wir sind bereit zu essen. Damit können wir uns befinden trinken und zu essen mehr, als wir normalerweise tun würde. Natürlich, es gibt nichts falsch mit diesem, da sie alle sehr zivilisiert und sozial angenehm ist. Es wird nur ein Problem, wenn wir essen und trinken zu viel zu oft. Es hängt auch davon ab, was wir trinken und essen.
Einige Getränke Make You Fett als andere
Nicht alle alkoholischen Getränke sind gleich in der Fett-Herstellung Einsätzen. Einige Getränke zusätzliche Fett produzieren Qualitäten wegen der Kohlenhydrate in ihnen. Zum Beispiel haben Rotwein und Weißwein wenige Kohlenhydrate, da der Zucker in Alkohol umgewandelt. Auf der anderen Seite hat Süßwein mehr, und angereicherte Weine wie Portwein und Sherry mehr still. Natürlich sind Bier und Lagerbier sehr hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Apfelwein ist nicht weit dahinter. Drinkers Whisky und Spirituosen gerne wissen, gibt es praktisch keine Kohlenhydrate vorhanden sind. All dies macht Sinn, weil die süßer das Getränk der mehr Zucker vorhanden wäre und Zucker ist ein Kohlenhydrat.
Müssen wir Give It All Up?
Das hoffe ich nicht - ich weiß wie das Glas Rotwein zum Abendessen, und ich bin sicher, ich bin nicht allein. Es bedeutet nur, wir müssen uns bewusst sein, was wir in genau der gleichen Art, wie wir müssen sich bewusst sein, was wir essen, trinken. Natürlich wird zu viel Alkohol machen Sie Fett in der gleichen Weise wie zu viel zu essen, gesund oder nicht, können Sie Fett. Es gibt keinen Grund, warum eine moderate Menge Alkohol mit seinen körperlichen, emotionalen und sozialen Leistungen kann nicht Teil einer gesunden Ernährung und Lebensweise.
