In Teil I dieser Artikelserie haben wir festgestellt Sinne und das Risiko der Teilnahme an Diäten beteiligt. Wie ich schon sagte Diäten temporäre schnellen Lösungen für ein systemisches Problem sind. Die Ergebnisse aus Diäten sind bestenfalls temporär und die Ernährung selbst ist unhaltbar.
Schauen wir uns genauer sind die Wurzel des Problems und wie wir eine dauerhafte Lösung für Übergewicht und Fettleibigkeit haben können. In den nächsten Artikel werde ich über die Lösung dieses Problems und wie man schließlich verlieren Gewicht für gute sprechen.
Ich kenne seine verlockend, alles tun, um Gewicht zu verlieren nimmt mir glauben, ich war dort, können Sie versuchen zu überzeugen, dass Übergewicht und Adipositas ist in Ordnung und Sie können Ihre Größe, um sich selbst und andere mit allen Arten von psychischen und logischen Gymnastik rechtfertigen Sie können sagen, dass im Laufe der Jahre haben Sie gelernt, sich selbst zu lieben, wie du bist und dass du es spezielle haben. Das ist alles schön und gut, aber am Ende des Tages werden Sie und ich kenne die Angst, dass Sie emotionale Gesicht, wenn Sie aus der Dusche und Blick auf sich selbst i den Spiegel. Ich bin kein Versuch sein, dass ich bin gerade über Sie meine persönliche Erfahrung und die Erfahrung von tausend andere. Du bist nicht allein.
Nun dauert es nicht Raketenforscher um herauszufinden, dass zu viel Protein eine Vielzahl von Gesundheitsfragen Ursachen, angefangen von Nieren-und Leberschäden, Erhöhung Cholesterin und damit Herzkrankheiten, Knochendichteverlust und Krebs. Diese Diäten sind nicht nachhaltig, und in der Regel auf einen hohen Preis für Ihre Gesundheit kommen. Jede Diät, die Verfechter Zugabe von zu viel von einer Sache und oder Entfernung von anderen sollten Sie sie vermeiden.
Wenn Ihr Ziel ist es, eine schnelle Lösung zu bekommen, etwas Gewicht zu verlieren schnell wirklich nur für eine kurze Zeit, für ein bestimmtes Ereignis oder Anlass dann wirst du nicht wie in diesem Artikel. Aber wenn du mit dem Gewichtsverlust für eine lange Zeit gekämpft, und Sie haben Ihren gerechten Anteil von Diäten ausprobiert, und Sie sind krank und müde, Jo-Jo-Diäten, und Sie möchten eine Änderung vornehmen und verlieren Gewicht dauerhaft halten dann lesen, da es Hoffnung. Nur ein paar kleine Schritte, mit denen Sie Ihr tägliches, mit wenig Zeit und Mühe können, können Sie beginnen, um Gewicht zu verlieren für immer. Abnehmen ist ein Marathon und kein Sprint, vergessen Sie nicht, dass Sie Jahre dauerte, bis auf das Pfund Packung, also erwarten Sie nicht das Gewicht zu fallen über Nacht.
Also entscheiden Sie sich für alle Mal, dass Sie in diesem sind für die Langstrecke und Sie werden alles tun, um Ihr Leben und gesunden Körper zurückzugewinnen dauert. Ein Leben lang Engagement ist keine einfache Sache, wenn es waren gäbe es nicht so viele Scheidungen werden. Aber im Gegensatz zu einer Ehe die einzige Person, die Sie zu tun haben und ein Konto in Ihrem Gewichtsverlust Reise ist SIE!
